مجله اینترنتی تیوب فان

تیوب فان | اخبار - سرگرمی - تکنولوژی - مد و زیبایی - آشپزی - پزشکی و سلامت - دانشنامه واژگان - قیمت روز - فال

مجله اینترنتی تیوب فان

تیوب فان | اخبار - سرگرمی - تکنولوژی - مد و زیبایی - آشپزی - پزشکی و سلامت - دانشنامه واژگان - قیمت روز - فال

تیوب فان | اخبار - سرگرمی - تکنولوژی - مد و زیبایی - آشپزی - پزشکی و سلامت - دانشنامه واژگان - قیمت روز - فال

مجله پزشکی و سلامت تیوب فان 
توموری غیر طبیعی روی صورت این پیرزن رشد میکند که فرم صورت او را تخرب و او را شبیه به مورچه خوار کرده است. […]

تومور غیرطبیعی و بزرگ صورت پیرزن

دیتا دادرز، 71 ساله، اهل پوئرتو پرینسسا جزیره ای دور افتاده در فیلیپین، چهار سال پیش با شروع یکباره دردی در سوراخ ها و پره های بینی خود به پزشک مراجعه کرد.

تومور ترسناک و غیرطبیعی روی صورت

پزشکان به اشتباه بیماری او را سینوزیت تشخیص دادند و او که مادر شش فرزند است، با تجویز پزشکان تحت مداوای دارویی برای درمان علایم سینوزیت قرار گرفت، اما او پس از چندین باری که برای ویزیت به پزشک مراجعه کرده بود، علایم سینوزیت به یکباره شدت گرفت و بسیار وخیم شد و مجبور به انجام عمل جراحی در سال 2015 شد. با وجود مراقبت های پزشکی و دارویی مختلف، غده ای غیر طبیعی در صورتش شروع به رشد کرده و به مرور بزرگتر شد و سبب تغییر شکل و دفرمه شدن زیاد صورتش شد.
اکنون بیماری او نوعی پاپیلوما (غده ویروسی خوش خیم پوستی که در مجرای بینی شروع به رشد می کند) تشخیص داده شده است.

ابراز نگرانی در مورد توده یا جراحت یک امر طبیعی است. اگر این توده یا برآمدگی پاپیلوما باشد، غده خوش خیم است، اما ممکن است در آینده سبب سرطان شود. پاپیلوما باید مورد معاینه قرار بگیرد تا خوش خیم بودن آن توسط پزشک تایید شود. نگرانی در مورد اینکه توده ها نشانه مشکل جدی تری باشند نیز یک امر طبیعی است. هرچه مشکل سریع تر دیده شود، نگرانی مربوط به آن سریع تر برطرف خواهد شد.


مطلب مشابه : 

توموری که صورت پیرزن را شبیه مورچه خوار کرد

پزشکان توصیه بر بازسازی صورت از طریق جراحی پلاستیک می کنند اما عقیده دارند که این عمل بسیار ریسک پذیر خواهد بود.
پاپیلوما تومورهایی غیر سرطانی هستند که در قسمت عقبی حفره های بینی ایجاد می شود. گاهی رشد آنها چنان است که مجراهای سینوسی حفره های بینی و اطراف آنها را دربرمی گیرد.

گاهی مواقع، پاپیلوما تبدیل به نوعی سرطان بدخیم به نام کارسینوم فلسی (غده سرطانی لایه برونی پوست) می شود.

نشانه های پاپیلوما





مسدود شدن مجراهای عبور هوا در بینی که معمولا فقط یکی از مجراها بسته می شود، آبریزش بینی و ازدیاد ترشحات آن، عفونت و التهابات سینوسی و خون دماغ شدن.
سینوزیت وقتی ایجاد می شود که سینوسها به دلیل یک عفونت ویروسی ملتهب می شوند و اغلب در طول دو یا سه هفته بهبود می یابد. اما طبق گفته های عروس دیتا دادرز، او به مدت چهار سال از درد اندام های صورتش رنج می برد و با این وجود پزشکان درابتدا بیماری او را به اشتباه سینوزیت مزمن تشخیص دادند.

وی از آن به بعد معالجات زیادی برای درمان بیماری اش انجام داده ولی هیچیک رشد تومور را متوقف نکرده و این غده روز به روز بزرگتر شده است.
رشد آن به قدری سریع بوده که فرم صورت او را کاملا تخریب کرده چرا که ظاهر آن مانند پوزه حیوانات است و او را شبیه یک مورچه خوار کرده است.

صورت «دیتا» به بدترین نحو ممکن آسیب دیده و استخوانهای صورتش به دلیل فشاری که رشد غده بر آنها وارد می آورد، شکسته اند.
وی همچنان در بیمارستان به سر می برد و در انتظار تصمیم نهایی متخصصین و تحت درمان دارویی برای کنترل درد و رشد تومور است.
این زن، چهار پسر، دو دختر و شانزده نوه دارد همگی او را بسیار دوست دارند و برای سلامتی اش دعا می کنند.





متن نوشته برگرفته از : جام جم آنلاین /.و
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله سرگرمی تیوب فان 
خانه ی برعکس در ایالت صباح مالزی آنقدر عجیب است که احتمالا در بازدید از آن برای لحظاتی سرتان گیج می رود. […]

خانه برعکس مالزی با طبیعتی زیبا

صباح از ایالت های زیبا و رویایی در شمال شرقی مالزی است که با طبیعت سرسبز و دلفریب گردشگران زیادی دارد و به غیر از توریست های بین المللی خیلی از مردم محلی هم برای استراحت و تفریح به این ایالت می روند. در این منطقه به غیر از جاذبه های طبیعی یک خانه عجیب و غریب هست که جذابیت آن را بیشتر کرده است. این خانه با همه خانه هایی که تا به حال دیده اید فرق دارد و مطمئنا به خاطر همین ویژگی از بازدید از آن خوشتان می آید. این خانه، کاملا برعکس است! و آنقدر عجیب است که احتمالا در بازدید از آن برای لحظاتی سرتان گیج می رود اما کم کم چشمتان به این همه وسیله برعکس عادت می کند!



خانه ی وارونه در مالزی

اولین خانه وارونه در مالزی:

روما تربالیک (Rumah Terbalik) اولین خانه وارونه در مالزی است. این خانه در منطقه ساحل شرقی صباح در کنار اتوبان قرار گرفته و درست در مسیر رسیدن به کوه کینبالو و رودخانه کییولو است. خانه، معماری ای کاملا سنتی دارد و از قسمت های مختلفی مثل آشپرخانه، اتاق نشیمن، اتاق خواب، سرویس بهداشتی، ایوان و باغ تشکیل شده که همه این ها به طور وارونه طراحی شده اند.. این خانه وارونه برای همه سنین و ملیت ها ساخته شده و افرادی که دارای معلولیت های بدنی هستند هم به راحتی می توانند با ویلچر وارد آن شوند. اینجا یکی از جذاب ترین جاذبه هایی است که حتما باید در سفر به منطقه صباح از آن دیدن کنید و مطمئنا بازدید از آن یکی از خاطره انگیز ترین تجربه های شما خواهد بود. اگر به دیدن این خانه منحصربفرد در شهر کوچک تامپارولی بروید جهان را به صورت وارونه می بینید چون در این خانه هر چیزی که فکرش را بکنید به صورت برعکس قرار گرفته!


خانه ی وارونه در مالزی

در طراحی این خانه حتی به پارکینگ هم توجه شده و در آن ماشینی وارونه پارک شده است. اگر برای بازدید از این خانه بروید به صورت گروه گروه وارد خانه می شوید در یک مدت زمان مشخص اجازه بازدید از قسمت های مختلف خانه را دارید. نکته مهم درباره بازدید از خانه این است که اصلا نباید از داخل خانه عکس برداری کنید. خانه از نظر بزرگی حدودا 140 متر مربع است و قبل از اینکه وارد آن شوید راهنما برایتان داستانی را تعریف می کند و بچه های شیطانی که در خانه زندگی می کنند را مسبب برعکس کردن این خانه می داند! ممکن است در چند ثانیه اولی که وارد خانه شده اید همه چیز ناجور به نظر بیاید اما کم کم دیدن از تمام قسمت های خانه برایتان جذاب می شود. این معماری شاهکار در کتاب رکوردهای مالزی به عنوان اولین خانه وارونه در کشور به ثبت رسیده است. در اینجا کافه ای هم هست که می توانید در آن غذا و یا میان وعده عصرگاهی بخورید. حتی یک مغازه هم برای خرید سوغاتی در کنار خانه هست که همه این ها به خوبی نشان می دهد که این محل یک جاذبه گردشگری معروف است.


مطلب مشابه : تمام مطالب سرگرمی ار سراسر جهان 


خانه ی وارونه در مالزی

در این مجموعه آخرین جاذبه یک موزه سه بعدی عجیب است. با وجود این موزه که تصاویر را به محیط های سه بعدی تبدیل می کند سفر به صباح هیجان انگیز و سرگرم کننده شده است. این موزه عجیب سه بعدی نه فقط بزرگ ترین نمایشگاه هنری سه بعدی در شرق مالزی است بلکه اولین و تنها موزه ای است که فقط بر روی آموزش مردم درباره اهمیت حفاظت از تنوع زیستی، اکوسیستم و منابع طبیعی تمرکز دارد. برای بازدید از این خانه هر روز می توانید از ساعت 7 صبح تا 7 شب به این محل بروید. منطقه صباح به داشتن جاذبه های طبیعی ای مثل جزایر زیبا و جنگل های سرسبز معروف است، اگر می خواهید کمی از این جاذبه ها فاصله بگیرید و صباح را طور دیگری تجربه کنید به این خانه منحصربفرد بروید. البته شاید فکر کنید در اینجا هیچ چیز به جر وسایلی درهم و برهم انتظارتان را نمی کشد اما این خانه واقعا ارزش دیدن دارد. خانه در 40 کیلومتری مرکز صباح قرار دارد و با تاکسی به راحتی می توانید خودتان را به اینجا برسانید.




متن نوشته برگرفته از: الی گشت /.و
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله تکنولوژی تیوب فان 
اختراع چادر خورشیدی برای افراد بی خانمان
دختر نوجوانی که بدون داشتن هیچ تجربه ای در زمینه مهندسی و ساخت یک چادر مناسب برای افراد بی خانمان طراحی کرد توانست رتبه اول  MIT را از ان خود کند.چادر خورشیدی


[…]

Teen Girls Invent Solar-Powered Tent For Homeless With No Engineering Experience, Win Grant From MIT

چادر خورشیدی
اختراع چادر خورشیدی برای افراد بی خانمان در لس آنجلس

با توجه به افزایش شمار بی خانمانان در شهر لس آنجلس ساکنان وحتی دانش اموزان نخبه در جستجوی راه حلی برای رفع این مشکل هستند. دانش آموزان دبیرستان "سن فرناندو" با در نظر داشتن این مشکل موفق به اختراع چادری سبک با توانایی استفاده از انرژی خورشیدی شد.

این تیم 12 نفری با استفاده از فیلم های اموزشی موجود در یوتیوب و اطلاعات گوگل موفق شدند تا با کمک چاپگر 3 بعدی و برنامه نویسی های دقیق و در نهایت با استفاده از هنر دوخت و دوز این محصول را اماده کنند.


مطلب مشابه : زائران برای اقامت در چادرهای اربعین پول ندهید

چادر خورشیدی
اختراع چادر خورشیدی برای بی خانمان ها

این تیم در پروسه کار سخت گروهی 10.000 دلار هزینه که توسط یکی از دانشگاه ها به انها داده شده بود و تلاش شبانه روزی توانستند چادری را که با استفاده از انرژی خورشیدی می تواند فضای زندگی ساده برای افراد بی خانمان را فراهم کند تکمیل کنند.
اختراع چادر خورشیدی برای بی خانمان ها + تصاویر
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله مد و زیبایی تیوب فان 
روش های بسیار کاربردی و مفید برای برق انداختن و تمیز کردن طلا, نقره و جواهرات را در تیوب فان بخوانید. […]

تمیز کردن طلا و زیورآلات نقره

آیا می دانید چطور باید نقره، طلا و جواهرات را تمیز و حسابی براق کنید؟ اگر نمی دانید؛ بخوانید . برای اینکه زیور آلات نقره ای و طلایی و همچنین سنگ های قیمتی خود را دوباره درخشان کنید به شستشو دهنده های گران قیمت نیازی ندارید. با استفاده از این مواد که اکثر آنها را همین حالا هم در خانه دارید می توانید این کار را انجام دهید:

روش تمیز کردن طلا و جواهرات

فویل آلومینیوم
برای تمیز کردن طلا و جواهرات، خیلی ساده با استفاده از فویل آلومینیوم یک کاسه کوچک بسازید، درون کاسه آب داغ بریزید و یک قاشق غذا خوری هم پودر سفید کننده ( نه مایع ) به آن اضافه نمایید، مانند تاید. طلا یا جواهری که می خواهید تمیز کنید را یک دقیقه در این محلول قرار دهید و بگذارید خیس بخورد. سپس خوب آب بکشیدش و اجازه دهید با جریان هوا خشک شود. در این روش از یک فرآیند شیمیایی شناخته شده به نام تبادل یونی استفاده می شود، که می توان از آن در تمیز کردن ظروف نقره نیز استفاده کرد.

آمونیاک
زیورآلات کوچک طلا و نقره خود را با 10 دقیقه خیساندن در محلول یک دوم فنجان آمونیاک و یک فنجان آب گرم دوباره براق کنید. به آرامی با یک پارچه نرم خیسی آنها را بگیرید و اجازه دهید خشک شوند. نکته:این کار را با طلا و جواهراتی که مروارید دارند نکنید، چون ممکن است سطح ظریف آنها را بی رنگ کند و یا دچار آسیب نماید.

جوش شیرین
برای از بین بردن لکه و تیرگی از روی نقره، باید ابتدا با یک چهارم فنجان جوش شیرین و دو قاشق غذا خوری آب یک خمیر ضخیم درست کنید. با یک اسفنج مرطوب خمیر را آرام به نقره بمالید، شستشو دهید، و خشک کنید. برای برق انداختن زیور آلات طلایی با یه لایه نازک جوش شیرین بپوشانیدشان، و مقداری سرکه رویش بریزید، سپس تمیز بشوییدش. نکته:از این روش برای زیورآلاتی که مروارید یا سنگ قیمتی دارند استفاده نکنید.

آب گازدار
الماس، یاقوت، یاقوت کبود و زمرد خود را در در آب گازدار بخیسانید تا حسابی درخشان شوند. خیلی ساده آنها را داخل یک لیوان پر از آب گازدار بگزاید و اجازه دهید یک شب بمانند.

قرص جوشان
حلقه الماستان آن براق بودن خود را از دست داده؟ یک قرص جوشان را داخل یک لیوان آب بیندازید. سپس حلقه یا گوشواره الماس را داخل محلول قرار دهید. بگذارید چند دقیقه بماند. حالا از آب بیرون بیاورید و بشوییدش تا دوباره آن برق و درخشش قدیم را ببینید.

کچاپ
اجازه دهید کچاپ از زیور آلات نقره لکه برداری کند. اگر حلقه، دست بند، یا گوشواره تان سطحی صاف دارد، چند دقیقه در یک کاسه کوچک کچاپ غوطه ورش کنید. اگر روی زیور آلاتتان کنده کاری یا جزئیات بود، با استفاده از یک مسواک قدیمی کچاپ را به همه قسمت های آن برسانید. برای پیشگیری از آسیب رسیدن اجازه ندهید بیش از حد داخل کچاپ بماند. بیرون بیاورید و تمیز بشویید، خشکش کنید، و دیگر برای استفاده آماده خواهد بود.


مطلب مشابه : بهترین روش پاک کردن ریمل


خمیر دندان
مقداری خمیر دندان را روی یک مسواک قدیمی بگذارید و از آن به جای دندانتان برای براق کردن حلقه الماس استفاده کنید. با یک پنبه مرطوب خمیر دندان باقی مانده را پاک کنید.

سرکه
ظروف نقره و همچنین دستبند، حلقه و دیگر زیور آلاتی که نقره خالص هستند، را دو تا سه ساعت در میکس یک دوم فنجان سرکه سفید و دو قاشق غذا خوری جوش شیرین بخیسانید تا مثل روز اول براق شوند. پس از اینکه از محلول خارجشان کردید با آب سرد بشویید و سپس با یک پارچه نرم خشک کنید.

شیشه پاک کن
از شیشه پاک کن برای برق انداختن زیورآلاتی که تماما فلزی هستند و یا سنگ قیمتی کریستالی مانند الماس یا یاقوت دارند استفاده کنید. پاک کننده را اسپری کنید، و سپس از یک مسواک قدیمی برای تمیز کردن استفاده کنید. برای سنگ هایی که رنگ مات دارند از جمله سنگهای عقیق، فیروزه ای و یا آلی مانند مرجان و مروارید این کار را نکنید. آمونیاک و مواد شوینده موجود در شیشه پاک کن می تواند رنگ این سنگ ها را از بین ببرد.



متن نوشته برگرفته از : نمناک /.و
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله سرگرمی تیوب فان یک تیم بین المللی از محققان در پروژه  eFLOWER به بازسازی اجداد گل های باستانی زمین پرداخته اند. گیاهان گل دار تاکنون با حداقل سیصد هزار گونه، متنوع ترین گروه گیاهان در سیاره زمین هستند. این گیاهان تقریبا شامل تمامی گونه های استفاده شده در غذاها، داروها و بسیاری دیگر از کاربردها می باشد.
[…]

به گزارش بیگ بنگ، گیاهان گل آور در حدود  ۱۴۰ میلیون سال پیش پدید آمدند؛ یعنی در اواخر دوره فرگشت گیاهان و سال های پایانی عصر دایناسورها. از آن زمان به بعد، گیاهان گل آور به طرز چشمگیری تنوع پیدا کرده اند. هیچ کس دلیل این اتفاق را نمی داند. منشأ و فرگشت اولیه گیاهان گل آور (به ویژه گل ها) همچنان یکی از معماهای بزرگ در علم زیست شناسی محسوب می شود.

دانشمندان می گویند: «تلاش های قبلی برای ایجاد دوباره گل های باستانی با استفاده از چارچوب مدرن فرگشت نژادی نهاندانه ها، درک ما را نسبت به صفات اجدادی گل ها گسترش داده است؛ مثل ساختار اجدادی برچه. با این حال، چندین جنبه اساسی گل های اجدادی به دلیل متغیر بودن ساختارهای شان، بصورت یک راز باقی مانده است.»

برای مثال، تک جنسی یا دو جنسی بودن گل های اجدادی همچنان نامشخص است. به گزارش تیم eFLOWER، گل های اجدادی دو جنسی بودند و دو بخش مذکر (پرچم) و مونث (برچه) داشتند؛ علاوه بر این، جوانه زنی برگ یا گلبرگ به طور حلقه وار در دور ساقه انجام می پذیرفت. در حدود ۲۰ درصد از گل های موجود دارای این نوع جوانه زنی سه بخشی هستند؛ اما گل های سوسن و ماگنولیا به ترتیب دو و سه بخش دارند.

بازسازی جنسیت گل های اجدادی در نهاندانه ها: نتایج پژوهش حاکی از آن است که گل های دو جنسی در زمره گل های اجدادی قرار دارند و گل های تک جنسی چندین بار بطور مستقل فرگشت یافته اند؛ نمودار مدور در مرکز شکل، احتمال نسبی حالات اجدادی بازسازی شده را در پانزده گره اصلی نشان می دهد.

FIRST FLOWERS 
«دکتر هروه سوکوئت» نویسنده ارشد از دانشگاه پاریس سود فرانسه در طی توضیحاتی گفت: «وقتی به نتایج کامل دست پیدا کردیم، من در بهت و حیرت فرو رفته بودم تا اینکه متوجه شدم نتایج قابل فهم و معقول هستند. هیچ کس به این شیوه در مورد فرگشت اولیه گل ها به تفکر نپرداخته است. معماهای بسیاری را می توان با سناریوی جدید توضیح داد.» «پروفسور جورگ شونبرگر» از دانشگاه وین اتریش افزود: «نتایج جدید، قسمت اعظمی از آنچه قبلا درباره فرگشت گل ها آموزش داده شده است را زیر سوال می برد.»
 
این تیم شکل گلها را در درخت تکاملی گیاهان گل آور شبیه سازی کردند؛ مثل فرگشت اولیه دو گروه از بزرگترین گیاهان گل آور به نام های مونوکات ها (ارکیده، سوسن و چمن) و یودیکات ها (گل خشخاش، رز و گل آفتابگردان). «دکتر ماریا ون بالتازار» دانشمند ارشد در دانشگاه وین اتریش و یکی از نویسندگان مقاله گفت: «نتایج واقعا جالب توجه اند. این نخستین بار است که به بینش روشنی از فرگشت اولیه گل های نهاندانه دست می یابیم.»




متن نوشته برگرفته از : بیتوته -/ن.
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله سرگرمی تیوب فان شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.
[…]

تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.
در این مقاله می خواهیم شما را 5 نکته درمورد آب آشنا کنیم تا شاید مشوقی باشد برای اینکه 8 لیوان آب در روز را با کمال میل بخورید!



1. کارایی مغز را بالا می برد

اگر یادتان نمی آید که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود، احتمالاً مغزتان خشک شده است.

از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.

منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.

در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.

همچنین آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.


2. از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند

ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.

آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است. وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.

همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.

آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.

 


3. به کاهش وزن کمک می کند

اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.

همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.

از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید همه چیز در بدنتان کندتر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه ی خود کالری سوزی می کند.

تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن دو لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم بدنتان شروع شود. و وقتی متابولیسم آغاز شد، شما %30 سریعتر کالری می سوزانید.

تحقیقات نشان داده است که اگر آب مصرفی خود تا 6 لیوان در روز بالا ببرید، 5.3 پوند در سال کم خواهید کرد.



4. کرم خوردگی دندان را برطرف می کند

می گویند که یک لبخند با آینه یک تومان هم خرج ندارد، اما میلیون ها تومان می ارزد. پس محافظت از دندان ها واجب می شود.

می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود.

پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد، اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند. همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند.
اگر میزان کافی آب به بدنتان برسانید، و کمتر شکلات و آبنبات بخورید، مطمئن باشید که دندانهایی سالم خواهید داشت.



5. نوشیدن آب زیاد ضرر دارد

نوشیدن میزان معین آب در روز ضروری است اما نیازی به زیاد کردن این میزان نیست. کاری که باید بکنید جبران میزان آبی است که از دست می دهید.

یک فرد متوسط روزانه حدود 2 تا 3 لیوان آب از تنفس، و 1 لیوان دیگر از طریق عرق کردن از دست می دهد. اگر 3 تا 4 لیوان نیز به طور تقریبی از طریق ادرار دفع کند، بدن حدوداً به 8 لیوان در روز آب نیاز پیدا می کند.

شما باید همان میزان آبی که در روز از دست داده اید، را برای بدن دوباره تامین کنید نه بیشتر.

اگر بیشتر از میزان مورد نیاز آب به بدن برسانید، تعادل سدیم در بدن از بین می رود که منجر به مشکلات گوارشی، حملات ناگهانی و حتی بیهوشی می شود.


آب بخورید، سالم بمانید!

آب برای بدن شما ضروری است، و بدون آن فعالیت های بدن شما دچار مشکل می شود. پس اطمینان یابید که میزان کافی آب به بدنتان برسانید تا سلاامتی بدنتان تامین شود.




متن نوشته برگرفته از : بیتوته -/ن
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله سلامت پوست و مو تیوب فان سبک زندگی شلوغ و آشفته ی ویکتوریا بکهام به این موضوع وابسته است که وی تندرستی و سلامت جسمی خود را به خوبی تحت کنترل داشته باشد. این خواننده مشهور سابق علی رغم مشکلات بزرگ کردن چهار فرزند همراه با دیوید بکهام، توانسته با ساختن یک برند خاص از صفر، خود را در زمینه ی طراحی مد و لباس به مرتبه ی بسیار بالایی برساند. […]

 ۱- خوردن چربی های مفید به صورت روزانه

ویکتوریا بکهام در این باره چنین گفته است:” من هر روزه چربی های مفید زیادی می خورم که در آووکادو، آجیل ها، دانه های خوراکی و ماهی سالمون یافت می شود. متخصص پوستم به من گفته است که هر روز باید ماهی سالمون بخورم. من در جواب گفتم واقعاً هر روز باید بخورم؟ و او گفت :بله، صبحانه، ناهار یا شام، هر روز باید بخوری”. رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ خطر بیماری های قلبی، افسردگی، زوال غقل و آرتروز را کاهش داده و تاثیر زیادی در ترمیم بافت های پوستی برای داشتن یک ظاهر بسیار زیبا، جوان و شاداب دارد.

۲- اجتناب از نادیده گرفتن برنامه های مرتب و روزانه مراقبت از پوست

این توصیه را می توان بن مایه ی هر برنامه ی روزانه ی مراقبت از پوست دانست. بکهام در این باره چنین می گوید:” به نظرم هیچ گاه به اندازه ی زمانی که سن تان بالا می رود اهمیت یک زندگی سالم را درک نخواهید کرد. ان موقع متوجه می شوید که زدن کرم ضد آفتاب، آبرسانی به پوست، پاکسازی پوست و تقویت آن چقدر مهم است”.

۳- بزرگ ترین حامی خود باشید

اگر چه ویکتوریا بکهام از همسر و خانواده اش به دلیل حمایت های بی دریغ و همه جانبه تشکر می کند اما بر این باور است که در نهایت ” باید خودتان را نیرومند سازید، به جای این که برای این کار به دیگران تکیه داشته باشید. بسیار مهم است که از طرف شوهرتان تایید شوید، یا بچه هایتان یا یک زن دیگر، اما باید کاری کنید که خودتان احساس خوبی داشته باشید”.

۴- برای تمرینات صبحگاهی وقت بگذارید

اگر چه چند دقیقه ای بیشتر خوابیدن برای همه لذت بخش است اما ویکتوریا بکهام همواره اول صبح به دیگر افراد موفقی ملحق می شود که برای یک پیاده روی و نرمش صبحگاهی از خواب بیدار می شوند. وی در این باره می گوید:” من همیشه در حدود ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می شوم، کمی تمرین می کنم، بچه ها را بیدار می کنم، لباس هایشان را عوض می کنم، به آن ها صبحانه می دهم، آن ها را به مدرسه می برم و سپس قبل از رفتن سر کار مقدار بیشتری ورزش می کنم. و برای این که تمامی این کارها را انجام دهم باید به درستی به بدنم سوخت رسانی کننم”.




متن نوشته برگرفته از : بهداشت نیوز -/ن.
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله پزشکی تیوب فان کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.
[…]

مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد.
با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است:
تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود.
بوی بد دهان (هالیتوزیس): تنفس بد بو و بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد.
نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان ال دی ال، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند.
سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ... می شود.
مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند.
یبوست: تشکیل لیپیدها در شریان ها با تاثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به یبوست می شود.
درد قفسه سینه: این درد همیشه یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها جریان خون را محدود کرده و می تواند باعث فشار خون بالا و افزایش درد در قفسه سینه شود.
خستگی و ضعف مزمن: احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال کلسترول بالا هم می تواند یک عامل دخیل باشد. با توجه به این که کلسترول بالا جریان خون را محدود می کند، می تواند منجر به مشکلات ذهنی و جسمی شود.
مشکلات پوستی: لکه های قرمز روی پوست، التهاب و احساس ناخوشایند خارش، از علائم کلسترول کنترل نشده است.
آلرژی های غذایی: انباشت بیش از حد چربی در شریان ها و کبد می تواند برای برخی از افراد همراه با آلرژی های جدید غذایی باشد.

  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله اخبار تیوب فان شبکه عربستانی العربیه از استعفای سعد الحریری، نخست‌وزیر لبنان خبر داد. سعد الحریری نخست‌وزیر لبنان که هفته گذشته در سفری غیرمنتظره عازم عربستان شد، استعفا و اظهارات بسیار تندی علیه ایران و حزب‌الله مطرح کرد. […]

الحریری در پخشی زنده از شبکه «العربیه» با اعلام استعفای خود، افزود: فضای کنونی لبنان شباهت بسیاری به زمان قبل از ترور «رفیق الحریری» (پدر وی) دارد و توطئه‌ای در پشت پرده برای هدف قرار دادن من در جریان است (بیم «ترور شدن» دارم).

 سعد الحریری گفت: «دست‌های ایران در منطقه قطع خواهد شد»؛ پیش‌تر نیز سابقه داشته که ایران به تسلط بر برخی پایتخت‌های عربی افتخار کند؛‌ایران به هر کجا قدم می‌گذارد فقط فتنه و تخریب به جای می‌گذارد.

نخست‌وزیر لبنان افزود: نمی‌پذیریم که لبنان محلی برای تهدید امنیت منطقه باشد؛ نمی‌پذیریم که سلاح حزب‌الله علیه مردم سوریه استفاده شود.

الحریری سپس مدعی شد: ایران علاقه بسیاری به تخریب جهان عرب دارد؛ شری که ایران به منطقه فرستاده به سوی خودش بازخواهد گشت.

وی ادامه داد: علیرغم سیاست بیطرفانه‌ام، ایران به اقدامات تخریبگر خود علیه لبنان و منطقه ادامه داد.

الحریری سپس گفت: مداخلات حزب‌الله منجر به مشکلاتی برای ما در میان کشورهای عربی شده ؛ حزب‌الله با قدرت سلاح، شرایط مورد نظر خودش را بر لبنان تحمیل کرده است.

الحریری دوشنبه هفته گذشته در سفری غیرمنتظره به عربستان سعودی رفت؛ سفر وی همزمان با تشدید اظهارات «ثامر السبهان» وزیر مشاور عربستان در امور خلیج فارس علیه حزب‌الله و ایران بود.

برخی کارشناسان در هفته گذشته از پیامدهای این سفر اظهار نگرانی کرده بودند (جزئیات بیشتر).

لبنان 2 سال و نیم با خلأ ریاست‌جمهوری روبرو بود تا اینکه در 10 آبان سال گذشته (1395) «میشل عون» با حمایت همه جانبه حزب‌الله و دیگر متحدانش در «جریان 8 مارس»، رئیس جمهور جدید شد و میشل عون بعد از گذشت 3 روز، سعد الحریری را مأمور تشکیل کابینه کرد و وی رسما نخست‌وزیر لبنان شد.

واکنش‌ها به استعفای سعد الحریری

-«زیاد الاسود» نماینده لبنانی از ائتلاف «الاصلاح و التغییر» اعلام کرد توجیهی برای استعفای الحریری از عربستان وجود ندارد. اظهاراتی از سعودی‌ها شنیدیم که دلالت بر قصد آنها برای مداخله در لبنان داشت.

-«ولید جنبلاط» رئیس حزب سوسیال ترقی‌خواه لبنان گفت: لبنان ضعیف‌تر از آن است که بتواند پیامدهای اقتصادی و سیاسی ناشی از استعفای الحریری را بپذیرد.

وی افزود: من از حامیان «گفت‌وگو و مذاکره میان عربستان و ایران» باقی خواهم ماند.

-منابع آگاه در لبنان اعلام کردند میشل عون رئیس‌جمهور لبنان که قرار بود فردا عازم لبنان شود، احتمالا سفر خود را به تأخیر بیندازد.

-«سلیم حریصاتی» وزیر دادگستری لبنان اعلام کرد زمان و مکان استعفای الحریری و نیز متن آن، مشکوک و غیرمنتظره است.

-شبکه «المیادین » اعلام کرد سران لبنان از نحوه استعفای سعد الحریری ناراضی و ناراحت هستند.

«میشل سلیمان» رئیس‌جمهور سابق لبنان اعلام کرد: لبنان وارد تونلی شده که «توحید صفوف» همگان را می‌طلبد.



متن نوشته برگرفته از : فارس-/ن.
  • مجله اینترنتی تیوب فان

مجله اقتصادی تیوب فان ارزش بیت‌کوین، بزرگ‌ترین ارز مجازی، در روزهای گذشته باردیگر رکورد جدیدی به ثبت رساند و به ۷ هزار دلار رسید که پیش‌بینی می‌شود در آینده به ۱۰ هزار دلار برسد. قیمت بیت‌کوین از ابتدای سال جاری میلادی حدوداً 7 برابر شده است.
[…]

اصلی‌ترین دلیل این افزایش 9 درصدی تنها در یک روز، اعلام مؤسسه مبادلات ارزی شیکاگو مرکانتایل مبنی بر آغاز مبادله بیت‌کوین از سوی این مؤسسه بوده است.

بنا به اعلام این موسسه مهم‌ترین دلیل افزایش نرخ بیت‌کوین در هفته‌های گذشته اقبال عمومی از این ارز مجازی و روی آوردن سرمایه‌گذاران به خرید آن بوده است.

ایجاد بازار مبادلات بیت‌کوین یکی از اصلی‌ترین اقداماتی است که می‌تواند به توسعه مبادلات این ارز مجازی و ورود مؤسسات سرمایه‌گذاری به این حوزه منجر شود. باید توجه داشت که در حال حاضر مؤسسات سرمایه‌گذاری کمی به مبادلات بیت‌کوین ورود کردند.

از سوی دیگر ایجاد بازار مالی برای بیت‌کوین می‌تواند این ارز را رسماً وارد سبد ارزهای بین‌المللی کند.

مؤسسه CNBC طی نظرسنجی از 23 هزار نفر اعلام کرده است که حدود نیمی از افراد بر این باورند که قیمت بیت‌کوین از مرز 10 هزار دلار عبور خواهد کرد.

بیت‌کوین اولین ارز مجازی است و حدود 9 سال پیش با ارزشی کمتر از یک دلار ایجاد شد. در حال حاضر هیچ سازمان و ناظری بر مبادلات بیت‌کوین وجود ندارد و افراد بدون واسطه با یکدیگر بیت‌کوین را مبادله می‌کنند.

ابتدای هفته گذشته بود که ارزش بیت‌کوین از مرز 6300 دلار عبور کرد.




متن نوشته برگرفته از : فارس -/ن.
  • مجله اینترنتی تیوب فان